El miedo última parte

Por otra parte el miedo puede hacer que el cerebro ordene crear  otras sustancias completamente diferentes  adrenalina y otras sustancias químicas que ayudan que los sentidos se agudicen (oído, vista, olfato, tacto, gusto), los músculos reaccionan más rápidamente, las arterias se contraen para sangrar menos si somos heridos, se anula el dolor etc. Es este tipo de reacción causada por el miedo la que nos sirve y ayuda en el combate aunque también fue creada para la huida ya que el objetivo de este mecanismo al final es proteger la vida. Dice que es muy importante darme cuenta que todas estas sustancias que crea el cuerpo, luego deben ser eliminadas para que no nos hagan daño y la única manera de hacerlo es mediante la relajación es por esta razón que los maestros en todas las artes marciales le han dado mucha importancia y yo no debo olvidar esta parte muy importante del karate.

Por último que cuando el miedo está presente siempre en nuestra vida, nos provoca inseguridad en todos los aspectos y el cerebro reacciona  cambiando nuestra manera de percibir a las demás personas; que por ejemplo la agresividad es solo una reacción al miedo que tenemos que nos hagan daño otras personas y que algunas personas reaccionan siendo violentos y agresivos para ocultar el temor a ser dañados de ahí me cuenta que algunas de las personas que mi papá ha conocido incluido el mismo eran muy violentos antes de entrar en las artes marciales y en su caso como muchos otros a medida que iba progresando en el karate adquiría cierta confianza en sí mismo y poco a poco fue perdiendo esa agresividad y la necesidad de demostrarse que no tenía miedo, dice que es lo hermoso de las artes marciales que algo violento va moldeando tu cerebro para volverte tranquilo ya que te enfrenta a tus miedos; porque el miedo siempre va a estar ahí no podemos ni debemos hacerle desaparecer y que por lo tanto ser valiente no es no tener miedo sino enfrentarte a él.